ছোট সেশন
10 থেকে 15 মিনিটের ব্লক বেশি কাজের
tbajee App-এ দায়িত্বশীল খেলা ঠিক রাখুন
সময় বেঁধে রাখুন, খরচের সীমা ঠিক করুন, আর দরকার হলে বিরতি নিন tbajee App ব্যবহার করলে ঢাকাসহ বাংলাদেশজুড়ে অনেকে আগে নিয়ম বানিয়ে নেন, তারপর অ্যাপ চালান
tbajee APK ডাউনলোড করুন খেলার টিপস দেখুন
tbajee App কেন নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ
রেটিং 4.7/5
81,889টি রিভিউ থেকে এই গড় এসেছে
327,105 সক্রিয় ব্যবহারকারী
অনেকেই দৈনিক রুটিন ধরে রাখেন
99.7% আপটাইম
২০১8 থেকে পরিষেবা চলছে
25 দেশে কাজ করে
বাংলাদেশে মোবাইল ব্যবহার বেশি
কাজের চাপের মধ্যে কী করবেন
মিটিং, পড়াশোনা, আর বাড়ির কাজের ফাঁকে সময় হারিয়ে যায় তাই tbajee App খোলার আগে 1টা সহজ নিয়ম ঠিক রাখুন: কত মিনিট থাকবেন, আর কখন উঠবেন
খরচের সীমাও আগে সেট করুন bKash, Nagad, বা Rocket ব্যবহার করলে ঢাকার অনেক ব্যবহারকারী আলাদা বাজেট রেখেই এগোন, যাতে দিনের তাল নষ্ট না হয়
সময় বেঁধে নিন
২০ বা ৩০ মিনিটের অ্যালার্ম রাখুন
খরচের সীমা রাখুন
সপ্তাহের জন্য আলাদা BDT বাজেট ঠিক করুন
বিরতি নিন
প্রতি সেশনের পরে 10 মিনিট হাঁটুন
tbajee Login-এর পর প্রথম সেটআপ
নিরাপদ লগইন
শক্তিশালী পাসওয়ার্ড ব্যবহার করুন মোবাইল নম্বরও মিলিয়ে নিন
বাজেট আলাদা রাখুন
দৈনিক আর সাপ্তাহিক সীমা আলাদা হলে হিসাব পরিষ্কার থাকে
অ্যালার্ট চালু করুন
সীমা ছুঁলেই নোটিফিকেশন দেখবেন তখন থামা সহজ হবে
tbajee Login করার পরে সেটিংস পাতায় 2 মিনিটেই সীমা পাল্টানো যায় কিছু ব্যবহারকারী আগে নোটপ্যাডে সময় লিখে নেন, তারপর App খুলেন
অফিসে বা বাসায় চাপ কমান
দীর্ঘ সময় স্ক্রিনের সামনে বসে থাকলে চোখ আর মন দুটোই ক্লান্ত হয় তাই 45 মিনিটের পর অন্তত 5 মিনিট উঠে দাঁড়ান, পানি খান, আর ফোনটা পাশে রাখুন
আপনি যদি ট্রেনে থাকেন বা ঢাকার রাস্তায় জ্যামে আটকে যান, তখন ছোট সেশনই ভালো ছোট বিরতি দিলে সিদ্ধান্তও পরিষ্কার থাকে
বিরতির সংকেত
অ্যালার্ম বাজলেই সেশন থামান
চেয়ার ছেড়ে উঠুন
শরীর নড়াচড়া করলে মনও হালকা থাকে
সাহায্য লাগলে কী করবেন
কখনও কখনও নিজেই নিয়ম মানা কঠিন হয় তখন পরিবারের কাউকে বলুন, বা tbajee Support-এর সাথে কথা বলুন
সচেতন শুরু
tbajee Register করার আগে সোজা নিয়ম লিখে নিন 1টা সময়সীমা, 1টা খরচের সীমা, 1টা বিরতির রুটিন
খোলামেলা কথা
বন্ধু বা কাছের কেউ যদি দেখেন আপনি বেশি সময় দিচ্ছেন, কথা শুনুন ছোট সতর্কতা অনেক ঝামেলা কমায়
সহায়তা নিন
প্রয়োজনে tbajee Help বা tbajee Contact খুলে লিখুন দ্রুত উত্তর পেলে নিয়ম আবার ঠিক করা সহজ হয়
tbajee App-এ অভ্যাস গড়ে তুলুন
নিয়ম মানা ভারী কিছু না ছোট অভ্যাসই আসল শক্তি
-
শুরুতে সময় লিখুন
সেশন শুরু করার আগে 1টা নির্দিষ্ট সময় নোট করুন
-
সীমা পরিষ্কার রাখুন
খরচের সীমা BDT-তে দিন, যাতে হিসাব চোখের সামনে থাকে
-
মাঝপথে থামুন
45 মিনিট পেরোলেই বিরতি নিন, বিশেষ করে রাতে
-
শেষে মিলিয়ে দেখুন
দিন শেষে কতক্ষণ ছিলেন, আর নিয়ম মানলেন কি না দেখুন
স্থানীয় সহায়তা আর দ্রুত অ্যাকশন
বাংলাদেশে অনেকেই আগে bKash, Nagad, বা Rocket দিয়ে হিসাব মিলিয়ে নেন, তারপর App ব্যবহার করেন সেই অভ্যাসটাই আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে
আরও গাইড চাইলে দায়িত্বশীল খেলার টিপস দেখুন, আর সহায়তা পৃষ্ঠা থেকে সরাসরি উত্তর নিন
প্রস্তুত হলে tbajee APK ডাউনলোড করুন, tbajee App খুলুন, আর আজ থেকেই সময়, খরচ, ও বিরতি ঠিক রেখে চলুন
tbajee Download করুন